Einzel- oder Gruppen-Hypnose-Coaching
"Nimm die Abkürzung mit einer Tiefentspannung mit Suggestionsanteil"
Du möchtest Ziele erreichen, alte Muster durchbrechen, neue Verhaltensweisen etablieren oder deine Ängste überwinden?
Das Hypnose-Coaching ist die wirksamste und effektivste Methode – eine unglaublich wirkungsvolle Abkürzung. Durch die Kraft des Unbewussten holst du dir aus deinem Unbewussten die Unterstützung, die du brauchst, um Veränderungen schneller umzusetzen und dir damit dein Leben zu erleichtern.
Lass deine alten Überzeugungen einfach los und tausche sie gegen neue lebbare Gedanken und Verhaltensweisen!
Beim Hypnose-Coaching befinden sich deine Gehirnwellen in der Theta-Phase (4-7 Hz). Das ist ein körperlich sehr entspannter Zustand, in dem deine Aufmerksamkeit mehr nach innen gerichtet ist, du jedoch gleichzeitig alles hören kannst, was um dich herum gesprochen wird. Hypnose hat nichts mit Schlafen zu tun. Auch wenn das Wort "Schlaf" in diesem Zusammenhang oft verwendet wird. Im Gegensatz zum Schlaf bist du in einem sehr entspannten Zustand ansprechbar. Du kennst und erlebst diesen Zustand regelmäßig, denn es ist die Zeit kurz bevor du einschläfst und nachdem du aufwachst. Wir erreichen diesen Entspannungszustand über ein klassisches Entspannungsverfahren. Durch das Bild der Treppenstufen, die du hinabsteigst, und einige Suggestionen, die diese tiefe Entspannung fördern, kommst du leicht und angstfrei in den neuronalen Thetazustand.
Diesen Zustand nutzen wir bewusst und du profitierst von den Möglichkeiten, den dieser uns bietet. Du kennst diesen Zustand übrigens auch sehr gut – denke dabei einfach an die einen oder anderen "Tagträume", die du bestimmt schon einmal erlebt hast.
Je nach Anliegen können mehrere Sitzungen erforderlich sein.
Manchmal nehmen die Teilnehmenden schon nach der ersten Sitzung deutliche, positive Veränderungen wahr. Um jedoch nachhaltig spürbare Veränderungen zu bewirken, ist es wichtig dranzubleiben. Selten ist eine einzige Sitzung ausreichend, um alle vorliegenden hinderlichen Verhaltensweisen gleichzeitig zu verändern. Die tiefere Arbeit erfolgt oftmals in weiteren Coachings.
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst.“ (Albert Schweitzer)
Gruppen Hypnose-Coaching 2,5 Stunden pro Person 149,00 €
Einzel Hypnose-Coaching auf Basis einer Tiefenentspannung mit Suggestionsanteil, incl. vorangegangenen Gesprächen 160,00 €
Ernährungsgewohnheiten ändern
"Schlank sein beginnt im Kopf"
„Schlank sein beginnt im Kopf“ beinhaltet das Ablegen ungesunder Verhaltensmuster und das loslassen hinderlicher Glaubenssätze. Das Hypnose-Coaching unterstützt dich bei deinem Vorhaben Gewicht zu reduzieren, indem du gesündere und bessere Essentscheidungen triffst.
Das loslassen hinderlicher Glaubenssätze, die du möglicherweise seit Kindheit an verinnerlicht hast und nach denen du heute noch lebst, ist ein elementarer Bestandteil des Hypnose-Coachings.
Neue, gesündere und vor allem von dir selbst bestimmte Verhaltensweisen für Ernährung finden gezielt Einzug in deinem Unbewussten. Damit unterstützt dich dein Unbewusstes bei allen deinen künftigen Entscheidungen rund um gesunde Ernährung die du brauchst, um dich gesünder zu ernähren. Trotz Hypnose-Coaching hast du immer das Recht zu entscheiden:
"Ess ich? Oder lieber nicht?"
Selbstvertrauen stärken
"Ich kann, ich will
und ich werde"
Angenommen du stehst auf einem Berg und kannst durch ein Fernglas in die Zukunft sehen: Was siehst Du? Was brauchst du, damit du das, was du siehst, tatsächlich erreichst? Oder siehst du nichts? Ohne Selbstvertrauen ist es kaum möglich, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Selbstvertrauen stärkt uns und unsere Motivation in hohem Maße. Es geht dabei um den Glauben an dich selbst, an deine Einzigartigkeit.
Glaubst du an dich?
Wie wirkt sich dein Denken auf dein Handeln aus? Kommen dir häufig selbstkritische Gedanken wie z.B. „Das Gespräch wird schwierig“, „Keiner mag mich“, „Für mich ist nie jemand da“?
Angst abbauen
"Ängste loslassen"
Angst ist ein Gefühl, das jeder kennt. Ängste sind gesund, sofern es einen realen Grund für sie gibt.
Doch es gibt Ängste, die von einem Menschen Besitz ergreifen, sein Dasein bestimmen und unfähig machen, am Leben teilzunehmen. Wenn du an Panikattacken leidest, bitte ich dich einen kompetenten Therapeuten aufzusuchen.
Es gibt jedoch auch "kleinere" Ängste - die für dich sicherlich schrecklich sind - die durch Hypnose-Coaching abgebaut werden können, um dir zu mehr Zufriedenheit und einem besseren Lebensgefühl zu verhelfen. Fast immer stecken hinter Versagensangst, Verlustangst, der Angst vor dem Fliegen oder einer ärztlichen Behandlung ein blockierender Glaubenssatz.
Wovor hast du am meisten Angst?
- © Copyright Andrea Zieger. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.